关注动脉硬化闭塞症患者饮食,是预防动脉粥样硬化、防止动脉硬化闭塞症发生最有效的方法之一。动脉硬化闭塞症是动脉发生粥样硬化病变而引起的慢性闭塞性疾病,最常见于老年人,这与老年人动脉退行性变有关,但更重要的是动脉血管增殖、血管内膜脂质沉积导致的动脉粥样硬化形成。动脉粥样硬化斑块导致动脉血管狭窄及闭塞发生在下肢,即为动脉硬化闭塞症。动脉硬化闭塞症病变进展缓慢,一旦出现临床症状说明病变已较严重,有的因治疗不及时而发生坏疽,只能截肢。因此,早期预防动脉粥样硬化、防止动脉硬化闭塞症对于中老年人至关重要。
随着人民生活水平的普遍提高,动脉硬化闭塞症发病也在逐渐增多。关注中老年人饮食,合理膳食调理,在阻止或延缓动脉硬化闭塞症的病变进展,有着重要的意义。
坚持低盐、低脂饮食——胆固醇和甘油三脂增高是血脂增高的主要表现,而高血脂是造成动脉粥样硬化的主要危险因素。坚持低盐、低脂饮食,是降低血脂,预防动脉粥样硬化的基本措施。中老年人应避免食用过多的动物性脂肪及胆固醇较高的食物,如:肥肉、动物肝、脑、肾等脏器,蛋黄、鱼子、奶油之类。坚持低盐饮食,可预防高血压的发生,尤其是老年人,心血管调节功能差,加上血管壁硬化,在持续高血压的作用下,易致血管壁的损伤而发生动脉硬化闭塞症。
饮食宜清淡而富于营养——中老年人平时应养成饮食清淡的习惯,多食富含维生素C的食物(如新鲜蔬菜、水果等),多食富有植物蛋白的食物(如豆类及豆制品,但是肾功能差者慎用)。在可能的条件下以食用植物油为宜(如豆油、菜油、玉米油、茶油等)。如患有糖尿病,应控制饮食中的糖类,尽量多食粗粮、蔬菜、瘦肉类。应戒除暴饮暴食,辛辣食品、油腻食品、烧烤类食品、油炸类食品等不良习惯,这些都有利于防止动脉硬化闭塞症的发生和发展,防止病情加重。
彻底戒烟,积极配合治疗——吸烟对人体有很多危害。吸烟可以使人体外周小动脉、微动脉持续痉挛,促使动脉硬化发生,使血管内膜损伤,管腔狭窄,最终使中小动脉闭塞,产生肢体缺血症状。吸烟是动脉血管阻塞等血管性疾病的主要帮凶,也是许多恶性肿瘤的起源。所以,戒烟是临床治疗动脉硬化闭塞症患者的基础,有长期吸烟习惯的中老年人必须坚持戒烟,积极预防动脉粥样硬化斑块形成,阻止动脉硬化闭塞症发生。