动脉硬化闭塞症是一种全身性退行性病变，在初期出现的症状主要是下肢发凉、麻木，以及间歇性跛行等，由于下肢动脉硬化闭塞症多发生于老年人，而大多老年人对腿脚出现的不适症状容易忽视，因此，加强对下肢动脉硬化闭塞症的知识普及非常重要。
动脉硬化闭塞症患者在明确诊断后，应积极配合临床医生进行规范的中西医结合药物治疗，同时，还要在医生的指导进行正确的下肢锻炼，这样不仅对患者疾病的尽快恢复起着非常重要作用，也有助于加快促进下肢动脉侧支循环血管的建立，进一步改善下肢间歇性跛行距离。
动脉硬化闭塞症患者在疾病各个时期的正确锻炼方法和注意事项如下：
1、初期患者的具体锻炼方法及注意事项包括：
①不要做剧烈的运动，可以慢走、散步；
②每天要坚持行走一定的距离，在行走时注意，以走到不能继续行走，下肢出现乏力或者疼痛感觉为止，在进行休息缓解后，还可继续行走；
③患者切忌轻信“加大运动锻炼能帮助恢复”的说法，这是毫无科学根据的，对下肢动脉硬化闭塞症患者的预后有害无益。
④患者千万不要盲目地进行下肢按摩。
不少下肢发凉、麻木的动脉硬化闭塞症患者，经常会误认为是腰椎的问题，因此而对腰椎、下肢进行盲目按摩，这是非常危险的。盲目按摩有可能会导致患者动脉粥样斑块脱落，造成急性动脉栓塞的发生，如果急性动脉栓塞治疗不当，就有可能导致截肢这一严重后果。
2、已被确诊患者患肢运动练习（Buerger运动）法：
已被确诊的动脉硬化闭塞症患者，在积极配合临床进行药物治疗的同时，只要下肢能够活动，就应尽量活动，包括行走以及患肢运动练习（Buerger运动）。坚持药物治疗和合理运动，对促进下肢动脉侧支循环的建立，改善下肢供血，从而改善下肢的症状，避免病情进一步发展，有效降低截肢风险等，都是非常关键的治疗措施。
患肢运动练习（Buerger运动）的具体方法是：
患者取平卧位，将患肢抬高45°，维持1～2分钟，并做踝关节背伸和趾屈动作10～30次；
患肢平放床上休息30～60秒，然后慢慢坐起，将患肢下垂床边2～3分钟，并做踝关节有节奏的旋转、伸屈运动10～30次。
最后将患肢放平床上休息2分钟。
如此重复练习5遍或多遍，要结合自然、均匀的腹式呼吸。
每日坚持2～3次，有助于促使动脉硬化闭塞症的患肢血液供应，促进侧支循环血管的建立，以及破溃伤口的愈合。
3、侧支循环建立后，要逐渐增加活动量，促使侧支循环更为丰富。
①患者可取站立位，身体重心偏于健侧，用健侧支撑身体重量，抬起患肢，离地面约20厘米，抖动患肢踝关节10次。
②患者端坐床沿，然后平卧，两小腿垂于床边。慢慢抬高患肢，再屈膝，双手抱膝，尽量向腹部贴近；再用两手托住腘窝，使小腿像钟摆一样左右摆动20次。反复做10次。
4、当缺血性肢体发生坏疽时，制动是一种简单的、行之有效的治疗手段。
肢体坏疽是由于缺血、缺氧所引起，运动可增加缺血肢体的耗氧量，加速坏疽的形成，抬高肢体又可使缺血肢体高于心脏，不利于血液循环，而下垂肢体可使静脉、淋巴回流障碍，易使组织水肿，渗出增多，给细菌感染创造有利条件。
所以，对发生缺血性肢体坏疽的患者，科学的处理方法是：肢体严重缺血后，缺血肢体宜平放、保暖、避免加压，要限制活动，以利于侧支循环血管的建立。
加强积极、正确的科学运动锻炼，可以有效避免动脉硬化闭塞症的发展，帮助肢体恢复健康。但是，动脉硬化闭塞症患者在运动过程中，一定要注意避免外伤，尤其要避免足部外伤，足部因外伤导致的破溃，不仅临床治疗难度很大，也会给患者增加痛苦。
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